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2/5 KOZOUレッスン『久々のフリースキートレーニング』

本日は、久々の開催となるKOZOUレッスンを行いました!ポールレッスンが開催出来るときは、子ども達もポールを滑るので、フリースキーを見るときが少なくなっていますが、久しぶりにフリーで滑っているのを見て、子ども達の成長に驚 […]

1/15 KOZOUレッスン『ジャンプ』

にも今日は挑戦しました。タイミングと姿勢に注意します!また、緩斜面でのクローチングや、片斜面での練習!良い外向傾が出来ていますね!!寒かったので、休憩もはさみ、積雪チェック??一人がやり出したら、みんな真似していました。 […]

1/14 KOZOUレッスン『風の抵抗』

今日は、寒波による猛吹雪の中でのレッスンとなりました。風に負けないように、手を前に出して、上半身の前傾を強めて滑りました!!寒いので、休憩も入れつつ、休憩中には、お菓子を持ち寄って、交換やプレゼントなど、学年を問わず、ど […]

1/9 KOZOUレッスン 『ジャンプにバックに片足クローチング。』

今日もチャレンジコース、ファミリーコースを滑りながら、ポジションの確立やキープをテーマに滑っていきました。後ろ向きでスキーのトップを掴んで真っ直ぐ滑ります。股の間から、前を確認しながら、スキーのトップに圧を感じながら滑れ […]

1/8 KOZOUレッスン 『初めの第一歩』

本日は生憎の雨となりましたが、元気に滑りました!!チャレンジコースでは、ストックを使いながら、滑ってみたり、連なりながら、コブを滑ってみたりと、ポールを滑らずとも、身体バランスや調整能力の向上を目指し、滑りました。小学校 […]

1/7 KOZOUレッスン 『不安定』

な足場を利用して、より不安定な状況を作り滑りました!!手に持っているのはブラシポールです。雪に埋めれないので、バリエーショントレーニングで使いました。ターンとターンで持ち替えるだけでも、いい練習になります。また、小学生、 […]

12/30 KOZOUレッスン 『今年最後』

のレッスンとなりました。今年最後も10名とたくさんの子ども達にご参加頂きました。改めまして、御礼申し上げます。今日は、外向傾などを作れるように、ストックも使いながら、滑りました。時には、ブラシポールも使いました。子ども達 […]

12/29 KOZOUレッスン 『ターンと頭のコントロール』

本日も寒い中でしたが、多くの子ども達に参加して頂きました。チャレンジコースを使い、ダブルストックの練習や、片方の手は、ストックを上にして支持、片方でストックワークと、左右違う動きをしながら、頭を使って滑ります。一本のスト […]

12/28 KOZOUレッスン『ストックワーク』

本日は降雪があったので、初心者コースを初滑りしました!!といっても、リフトは動いていないので、ハイクアップ!!途中で疲れた様子の子もいましたが、元気な子は、上まで上がっていましたね。一本の大切さを身を以て体感出来たのでは […]

12/27 KOZOUレッスン『相撲?』

今日は、体操の後に、体を温める意味も込めて、『相撲?』を行いました。相撲といっても、激しいものではなく、取っ組み合いをして、先に手をついたり、膝をついたり、場外に出たりしたら、負けということで、年齢関係なく、みんなで楽し […]


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