1月26・27日宿泊キャンプ

毎年恒例の宿泊キャンプ、10名の熱い皆さんにご参加頂きありがとうございました。

初日は基本トレーニングを行いながら大回りをメインに、ポジショニングや外力と自重をバランスよく

使う意識で滑って頂きました。今回のテーマで重要になったのは“股関節”

日常生活では意識して使うことはほとんど無い箇所ですから、滑る最中に上手く使うことは

なかなか難しく、皆さん苦労されていました。特に苦手なターンほど上手く使えませんね。。。

そこで宿泊キャンプの最大のメリット?!宿に帰り食事後のビデオミーティングで、自分の

動きをしっかりと確認して頂きます。そして秘密??の股関節体操

自宅でも練習出来ます(ただし家族に見られると白い目で見られると思います)ので

しっかりこっそり行ってくださいね!!

その後は皆さんスキー談議や廊下で滑りの確認など大いに盛り上がっていましたよ~。

2日目は昨日のビデオで確認出来たことを意識して繰り返し練習してい頂きました。

午後はショートターンも行いリズムやスキーの動きは変わりますが、基本は同じと

感じていただけたのではないでしょうか。

 DVC00189.JPG

かなり寒い中でのレッスンとなりましたが、皆さんとても熱心に受講して頂き

ありがとうございました。

シーズン真っ最中、しっかりスキーを楽しんでくださいね~。

PISTE SKI LESSONはシンプルに楽しめるスキーをご提案しております。

皆様のご参加どしどしお待ちしております。

 

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