レベルアップレッスン 雨ニモマケズ風ニモマケズ!

雨の日はバーンも適度に締まり滑りやすい!

といつもは書いておりますが、、

今日は雨プラス風&時々あられと修業の様な1日でした。

そんな中でも1日頑張って頂いた皆さんです!!

dsc_1870

大変だったと思いますが、皆さん確実にレベルアップされていました。

1日本当にありがとうございました。

 

今回はターン前半から後半にかけての身体の使い方(重心移動)

を繰り返し練習して頂きました。

斜面下に滑り降り、常に斜面変化のあるスキーでは

その場面に応じたポジションが求められます。

上手なスキーヤーを見ると、滑らかでスムーズながらも躍動感のある

滑りをされています。ぱっと見た目にはあまり動いていない様に感じられますが、

適切な重心移動や前傾姿勢などが行われているので、滑らかで躍動感

のある滑りになることを体感して頂けたと思います。

 

もし適切な運動(重心移動)が行われていないと、躍動感だけではなく

暴走や筋力ばかりを使い疲れる原因になってしまいますね。

 

本日の修業!?は今後のさらなるレベルアップにつながると思います!!

 

先程から雪に変わり辺りは真っ白になっておりますよ~!!

 

市本

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です