12/28 ベースレッスン『雪降りました。』

皆さんお待たせ致しました!!

待望の雪、積もりました!!

昨日の大雨の勢いそのままに、

一晩で20センチも降りましたよ!!!

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今年も傾向として、降る時はしっかりと積もるのではないでしょうか?

今後も天気予報と睨めっこが続きそうです。

本日もベースレッスンは、基本練習で動きを確認し、

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動きを大げさに大きくしていただきました。

基本練習では、低速ということもあり、

思ったように体は動いてくれますが、

フリースキーなど、スピードが速くなると、

思った以上に動かせなかったり、動きが小さくなるからです。

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徐々に体の動かす部分を下半身から上半身へ持っていきます。

その理由としては、

ターンをする際は、

スキーを動かさない(角付けをしない)と、

ターンをする事は出来ません。

体の動かす部分は、スキーに近い下半身から始まります。

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ベースレッスンでは、ターンをする時と同じような順番で、

体の動きの確認をしていきますので、

スムーズな動作の習得が見込めます。

また、最後に、ビデオミーティングで課題を明確に、

イメージとの擦り合わせもしっかりと行えます。

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本日もありがとうございました。

左右の動きの違いやターン弧の違いがビデオで確認出来たと思いますので、

左右での動きの意識の違いを出し、(左右差を作り)

理想のターンを描いて下さい。

 

スタッフ アキ(佐渡)

 

 

 

 

 

 

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