コブ初心者レッスン!!

昨日のハードバーンが心配されましたが、午後からは適度にバーンも

緩みコブの練習には丁度良い条件になりました。

コブ初心者レッスンは平らなバーンから、皆さんで同じ場所を

滑り自分たちでコブを制作しながら行うレッスンです。

コブの練習をしたいけれど、いきなり深いコブや急斜面は怖いし

身体と心が拒絶反応を起こしてしまう((+_+))

そのようなスキーヤーにおすすめのレッスンメニューです。

 

今回もコブを作りながら、身体の使い方ラインどりなどを確認

しながら繰り返し練習して頂きました。

とくに数ターンでコブから飛び出してしまうスキーヤーの多くの原因が、

ターン後半にスキーと身体の向きが正対してしまうことです。

俗に言う『逆捻り』

この逆捻りを徹底的にバリエーショントレーニングを入れながら

確認しました。先ずは平らなバーンで、そして皆さんで制作している

コブの中でを繰り返します。

始めは皆さんかなり苦労??されていましたが、徐々にコツや感覚を

掴まれるとスムーズな逆捻りポジションが現れてきました。

 

コブがだんだんと出来てくると始めは途中下車や、ちょっと休憩?!

されていましたが、最後は皆さん頑張って滑って頂きました。

DSC_1934

午後からはあいにくの雨になりましたが、最後までありがとうございました。

すこしでもコブへの拒絶反応が無くなれば幸いです!!

 

明日は対応能力アップレッスンです。

内容は明日のバーンや条件を見て行います。

雨が降らなければ、ビデオ撮影(5時間レッスンは全てビデオ撮影付です)

を行い実際の滑りを直ぐに確認して頂きます。

ビデオミーティング1

ビデオミーティング中(皆さん真剣な眼差しです!!)

明日はまだご参加可能ですので、楽しく上手くなりたい皆さん

お待ちしておりますよ~。

 

市本

 

 

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