シニア&ベテランスキーヤー 長い距離でも「快適」に!!

本日のシニア&ベテランスキーヤーレッスンは

長い距離を滑っても、なるべく疲れずにコントロール

しながら、かっこ良く!!

を目標に滑りました。

 

その為には、腰高ポジションで適度な上半身の前傾姿勢

外スキー荷重を確認しながら、練習して頂きます。

 

特に腰高のポジションはスキーを自由自在に操作するために

とても重要なことだと体感されたと思います。

もちろん疲れない滑りの為にも、必要になりますね。

そして今回は曲がる(ターン)を急いでしまったり、

あまりに意識が強すぎても、スキーの操作が上手く

行えないばかりか、結果的に脚への負担も大きく

なってしまうことも体感出来たと思います。

正しい姿勢と、ちょっとしたポイントで皆さんの滑りが

明らかに変わっていました!!

とても寒い1日でしたが、

最後までしっかり取り組んで頂き、

誠にありがとうございます。

 

次回のシニア&ベテランスキーヤーレッスンは

2月5日「かっこ良く」小回り!!です

ゆとりのある大人の小回り!?を目標におこないますので、

皆様のご参加おまちしております。

 

市本

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