Piste Ski Lessonオフシーズンの勧め★其の弐★インライン練習会

広島県の緊急事態宣言も解除され、

少しずつではありますが、

本来のピステに戻りつつあります。

Piste Ski Lessonも徐々に動き出していきます!

お客様からも、

『インラインはいつからやりますか?』

『もうインラインこそこそ練習しよるんよ。』など、

もうすでに、来シーズンを見据えて動き出している方もいらっしゃいます。

インライン練習会は屋外での活動になるので、

ソーシャルディスタンス、三密に気をつけながら、

6月2週目から活動開始していきたいと思います。

※新型コロナウィルスの感染状況次第では、延期・中止の可能性もございます。

延期・中止の場合は、ホームページにてアップしますので、ご確認よろしくお願いします。

 

インライン練習会の6月予定

開催日 13日(土)、20日(土)、27日(土)

時間 18:30頃〜20:30頃

持参物 インラインスケート ストック プロテクター ヘルメット 飲み物

※ストックには、石突きプロテクターをつけることをお勧めします。

※安全のため、ヘルメット・帽子などの着用をお願いします。

※当日雨の場合、17時までには、ブログにて開催の判断をアップします。

 

参加お申し込みなど必要ございません。気ままに来て頂き、

和気あいあいと滑っていく練習会です。

担当スタッフ佐渡も同行しますので、

初めてのご参加や初めてのインラインスケートでもご安心下さい。

ご不明な点がございましたら、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい

 

其の弐

インライン練習会

・自由きままな練習会(担当スタッフによるアドバイスも受けれます。)

・毎週土曜か日曜日(エディオンスタジアム・ピステイベント開催の際はその限りではありません。)

・週1回ペース、2時間程度(自由な会ですので、自由集合、自由解散です。)

・参加連絡、参加費不要どなたでもご参加、見学出来ます!

 

①前後のポジション確立

スキーでは、多少の前後のポジションが悪くても、前傾過多ならスキーのトップ、

後傾過多ならスキーのテールが支えてくれるので、転倒や失敗に気づかなかったり、

上手くカバーしてもらえますが、インラインスケートはそうではありません。

スキーのようにポジションを支える長さが足元にないため、

ポジション取りは、スキーよりもシビアかもしれません。(特に後傾はわかりやすく、動作に出ます。)

インラインスケートの足元の長さの中で、ポジションをキープし、

調整しないといけないので、インラインで練習することにより、

より細かな前後ポジションの操作が可能になります。

 

②足首・膝関節による細かな脚主導のスキー操作の確立

インラインスケートは、スキーのように大きな外力を受けれない(まったくないわけではない)為、

身体の軸での内傾角以上に足首・膝関節による軸の形成や操作が必要になります。

スキーに比べても軽いので、大きな動きやひねり動作が可能で、

小回りや速い動き、細かな動きが苦手な方は、とてもいい練習になります。

 

③健康維持には欠かせない軽度な運動

坂を滑り降りなくとも、インナーマッスルやお尻周りの筋肉にいい刺激が入ります。

夏ともなれば、軽くても汗が流れるほどの運動が出来ます。また、歩いたり、走ったりするよりも、

体重による関節への負担は少ないと思いますので、膝や腰に不安がある方でもトライ出来ます。(無理は禁物です。)

 

簡単に説明するとこのようになります。

本当にスキーの練習にはもってこいの練習ですよーーーー!

担当スタッフ佐渡も小学生の頃から、このピステインライン練習会に参加して、

今があります。

道具も一度揃えれば、消耗品の交換で長く使うことが出来ます!

佐渡は、中学生からのインラインを今でも使ってます。

インラインスケート(ローラーブレード社製 税別40,000円〜)

お手持ちのストック

最低限これがあれば出来ます。

ただ、初めての方には、

膝、肘、手のプロテクターの着用をお勧めします。(ローラーブレード社製 税別4,500円〜)

また、頭を守るヘルメットもあった方がいいです。

専用のヘルメットでなくとも、自転車用などで代用されてる方もいますよ。

ストックの石突きプロテクターなどもあります。(税別900円)

ストック先の太さ(経)によっては、入りにくいもの、入らないものがありますので、

チェックが必要です。分からないよ−って方は、ストックとともにピステに来て下さいね!!

 

不完全燃焼なシーズンの鬱憤を、来るシーズンへ向けての活動で晴らしましょう!!!

 

皆様のご参加お待ちしております!!

 

スタッフあき

 

 

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